Express Yourself: Lichaamswerk & Creatieve Expressie

Let your Life become a Work of Art!

Breng rust, helderheid en ruimte in je systeem d.m.v. lichaamswerk, creatieve expressie en hypnotherapie, zodat jij stevig in jezelf staat en keuzes maakt die echt bij je passen.

Je voelt je vaak opgejaagd, in je hoofd, altijd ‘aan’.

Je lijf staat strak, je gedachten draaien overuren en tóch blijf je doorgaan.
Voor iedereen klaarstaan is je tweede natuur, maar ondertussen raak je jezelf steeds verder kwijt.
En diep vanbinnen voel je dat je zo niet langer verder wilt.

Je verlangt naar rust in je lijf en stilte in je hoofd.

Naar helderheid, richting en een leven waarin jij voelt wat klopt voor jou en keuzes maakt die daarbij passen.

Met een unieke combinatie van creatieve expressie, lichaamswerk en hypnotherapie leer je loslaten wat je onbewust tegenhoudt, en krijg je weer toegang tot je innerlijke kracht. Zodat jij de regie terugpakt, keuzes maakt die voor jou kloppen tot in je kern, en het leven creëert dat écht bij je past.

Ik geloof dat alles wat je nodig hebt, al in je zit.

Maar als je vooral in je hoofd leeft, is het lastig om echt te voelen wat je nodig hebt. Je denkt, analyseert en zoekt naar oplossingen, maar de antwoorden blijven uit.

Je lichaam weet vaak eerder dan je hoofd wat klopt.

Alleen, wanneer je vooral leeft vanuit denken, plannen en aanpassen, raak je dat contact met je innerlijke wijsheid kwijt.

Daarom werk ik met ervaringsgerichte methoden zoals lichaamswerk, creatieve expressie en hypnotherapie.
Ze brengen je rechtstreeks in contact met je lichaam, je onderbewustzijn en je innerlijke wijsheid, zonder te duwen of te forceren.

Wanneer je weer naar je lijf luistert in plaats van naar je hoofd, vind je de antwoorden die denken je niet geeft. Daar ontstaat verandering.

Mijn programma’s zijn opgebouwd om jouw innerlijke regie te versterken.
Zodat je leert vertrouwen op je eigen tempo, keuzes en kracht.
En stap voor stap het leven vormgeeft dat écht bij je past.

Ontdek hoe je met mij kunt werken

Express Yourself

Een creatieve online cursus voor rust, zelfexpressie en ruimte in je lijf.

Laat je hoofd even pauze nemen en ontdek hoe je in 15 minuten per dag kunt vertragen, ontladen en opladen.

Via tekenen, schrijven en expressie geef je letterlijk ruimte aan wat er in jou leeft.

Express Yourself is mijn manier om jou te laten voelen wat creativiteit écht kan doen.

Voor je hoofd, je lijf en je leven.

Iedere vrouw verdient die ingang naar rust, ruimte en zelfverbinding.

Een zachte, eenvoudige cursus die je uitnodigt om weer thuis te komen bij jezelf.

Want als je jezelf de ruimte geeft om te creëren, geef je jezelf toestemming om te zijn.

Daar begint de beweging.
Daar begint jouw verandering.

Meer informatie

Unlock Yourself sessie

Transformerende één-op-één sessie waarin je loslaat wat je onbewust tegenhoudt, zodat je toegang krijgt tot je innerlijke kracht en weer de regie neemt over je leven.

Unlock Yourself is unieke sessie waarin we de kracht van creatieve expressie en hypnose/regressie samenbreng tot één transformerende methode.

Creativiteit en hypnose/regressie vormen samen een directe ingang naar je onderbewuste, waar oude overtuigingen en patronen zichtbaar worden én direct herschreven kunnen worden.

Terwijl je creëert, duik je in je systeem en ontstaat er ruimte om te voelen, los te laten en een nieuwe verhaal neer te zetten.

Je ontdekt welk patroon of verhaal je steeds saboteert, en krijgt toegang tot de kracht die altijd al in jou aanwezig was.

Vanuit daar ontstaat er ruimte om weer richting te kiezen die écht bij jou past.

Meer informatie

Reclaim Yourself

Exclusief 4 maanden 1 op 1 traject voor vrouwen die voelen dat het tijd is om hun plek volledig in te nemen.

Doorbreek je de ruis in je hoofd, voel je je stevig verankerd in jezelf en leef je met een zelfvertrouwen dat je voelt tot in je kern.

Alles wat je nodig hebt, zit al in je.
Jouw lichaam weet vaak eerder dan je hoofd wat klopt. Maar als je vooral leeft vanuit denken, plannen en aanpassen, verlies je dat contact. Je mist signalen die je zouden kunnen helpen richting te kiezen.

In Reclaim Yourself begeleid ik je laag voor laag je terug naar je kern.
Zodat je van binnen rust en vertrouwen voelt, en van buiten laat zien wie je bent.

Je maakt keuzes die kloppen tot in je kern, waardoor je het leven creëert dat écht bij je past.

Meer informatie

Sabrina geeft je het gevoel van veiligheid, omdat je bij haar mag zijn, gewoon zoals je bent.

Werken met Sabrina is weten dat je alles mag laten vallen en blind mag vertrouwen. Er zijn maar weinig mensen die enerzijds een heel rustgevende energie hebben en anderzijds een ‘kump goe’-regel ik gevoel. Sabrina geeft je het gevoel van veiligheid, omdat je bij haar mag zijn, gewoon zoals je bent.

Wat je bij haar ook zult ondernemen: ze is in energie betrokken, vol compassie, je hoeft je nergens voor te schamen en daarmee schept ze zo’n belangrijke ruimte om ‘letterlijk en figuurlijk adem te halen’: datgene te laten ontstaan, wat mag ontstaan.

Karin

Doordat ze rust en zachtheid uitstraalt voelt het al snel veilig om jezelf bloot te geven.

Ik ervaar Sabrina als een lieve en zachte persoonlijkheid die je al snel op je gemak kan stellen met haar aanwezigheid. Doordat ze rust en zachtheid uitstraalt voelt het al snel veilig om jezelf bloot te geven.

Ze weet vaak de juiste dingen op het juiste moment te vragen en daarmee de vinger op de zere plek te leggen om vervolgens hierop door te pakken en naar te handelen.

Sabrina durft je op een zachte manier duidelijke feedback te geven en schroomt er niet voor om hierbij ook in duidelijke taal te spreken. Zeker altijd liefdevol en haar eerlijkheid en duidelijkheid ervaar ik dan ook zo.

Mandy