Over mij – Van overleven naar leven in verbinding

Van overleven naar leven

Vanuit mijn eigen ervaring met complex trauma en tien jaar verdieping in heling en transformatie, begeleid ik vrouwen die vooral in hun hoofd leven en vastzitten in oude patronen, naar een leven dat écht bij hen past. In verbinding met zichzelf, hun lijf en hun verlangen.

Van perfectie naar uitputting

Jarenlang leefde ik met mijn voet op het gaspedaal. Altijd 'aan', altijd bezig. Mijn hoofd draaide overuren en mijn lichaam stond strak van de spanning.

Op papier had ik alles: een goede baan als projectmanager, een nieuwbouwwoning, een lieve partner. Van buiten leek het perfect, maar van binnen voelde ik me leeg.

Ik wilde alles goed doen: op mijn werk, in mijn relatie, in het huishouden, zelfs mijn tuin moest er perfect uitzien. Mijn to-do lijst bepaalde mijn dag en als iets niet perfect lukte, voelde dat als falen. Hoe harder ik mijn best deed om te zijn wie ik dacht dat ik moest zijn, hoe verder ik van mezelf afdreef.

Mijn lichaam riep dat het zo niet langer kon in de vorm van extreme spierspanning, slapeloze nachten en kokhalsreflexen van de stress. Maar ik werkte alleen maar harder... tot die ene avond.. kokhalzend onder de douche… ik werd overvallen door een enorme golf verdriet.
Die nacht werd ik wakker met flinke koorts en toen voelde ik dat moest stoppen.

En toen wist ik: het kon niet langer zo. Het was tijd om het roer om te gooien.
Ook al had ik nog geen idee hoe...

Het keerpunt...

Pas later begreep ik: dit waren geen slechte gewoontes, maar overlevingsstrategieën.

Aangeleerd vanuit het idee dat liefde voorwaardelijk is.

Toen ik dat eenmaal herkende, kon ik het langzaam gaan "loslaten" en transformeren.
Daarbij leerde ik iets essentieels: blijvende verandering vraagt meer dan alleen inzicht.

Het vraagt vertraging, voelen, en werken op meerdere lagen: mentaal, fysiek, energetisch en spiritueel.

In de afgelopen tien jaar verdiepte ik me in traumawerk, lichaamsgerichte therapie, energetische geneeskunde, creatieve therapie en coaching.

Mijn persoonlijke ervaring én professionele kennis vormen nu de basis van mijn werk.

Creativiteit als anker

Voor mij is creativiteit nooit zomaar ‘bezig zijn’. Het is mijn ingang naar rust, helderheid en verbinding met mezelf.

Later in mijn leven vond ik steeds opnieuw mijn weg terug naar die plek.

Of zij vond mij.. ✨

Creativiteit bracht me van mijn hoofd naar mijn lijf, hielp spanning los te laten en maakte voelbaar wat er diep vanbinnen leefde.

Nu gebruik ik diezelfde ingang in mijn werk met vrouwen. Niet via eindeloze gesprekken, maar via kleur, vorm en beweging.

Creatieve expressie maakt zichtbaar wat er vanbinnen speelt. Het geeft je lichaam en je innerlijke stem een taal. En dat opent de deur naar rust, inzicht en verandering.

Mijn visie in de praktijk

Ik geloof dat alles wat je nodig hebt, al in je zit.Je lichaam weet vaak eerder dan je hoofd wat klopt.

Maar als je vooral leeft vanuit denken, plannen en aanpassen, raak je het contact met die innerlijke wijsheid kwijt.

Daarom werk ik niet met forceren of fixen, maar met creatieve en lichaamsgerichte opdrachten die je helpen opnieuw te luisteren naar jezelf.

We onderzoeken samen hoe spanning, overtuigingen en beschermingsmechanismen zich hebben vastgezet, en hoe je daar op een liefdevolle manier nieuwe ruimte in kunt maken.

Mijn programma’s en sessies zijn opgebouwd om jouw innerlijke regie te versterken.
Zodat je leert vertrouwen op je eigen tempo, keuzes en kracht.

En stap voor stap ruimte maakt voor wie je al bent.

In je hoofd, in je lijf en in je leven.

Een paar leuke weetjes over mij...

🧡 Ik ben echt dol op informatieve boeken en lees er meestal 10 tegelijkertijd. Romans zijn niet echt mijn ding.. dat voelt als zonde van mijn tijd. Dan doe ik liever iets creatiefs 🙃

🧡 Kleding kopen doe ik alleen als het moet. Ik word er niet echt gelukkig van. Maar laat me los bij boeken, planten of hobbymaterialen en ik wil alles wel mee naar huis nemen.

🧡 Ik ben een echte plantenmama. 🪴Ons huis staat bomvol groene vrienden. Bij voorkeur de stekbare variant zodat ik meer groene vriendjes kan "maken" en weggeven.

🧡 Ik gebruik al jaren geen parfum meer maar etherische olie. Iedere ochtend ga ik voor mijn kast met flesjes, rollertjes en spraytjes staan en kies ik wat ik die dag kan gebruiken. Echt even een mini momentje voor mezelf.

🧡 Ik hou van Disney films! De energie, de kleuren, de magie! 🫧Heeeeelijk! ✨
Ik denk oprecht dat ik ze echt allemaal gezien heb. En de meeste wel vaker dan één keer.