Mijn verhaal
Ik deel graag met je hoe ik van mijn lood mijn goud maakte.
Vanuit mijn eigen ervaring met complex trauma en jarenlange verdieping in heling en transformatie begeleid ik vrouwen die vooral vanuit hun hoofd leven en vastlopen in oude patronen. Ik help hen opnieuw verbinding te maken met hun lichaam, hun innerlijke wijsheid en hun creatiekracht.
Jarenlang leefde ik met mijn voet op het gaspedaal. Altijd 'aan', altijd bezig.
Ik wilde alles, zowel zakelijk als privé, "perfect" doen. Mijn to-dolijst bepaalde mijn dag.
Het was het laatste waar ik naar keek voor het slapengaan en het eerste waar ik aan dacht bij het wakker worden.
Ik kreeg complimenten van collega's, vrienden en familie over hoe goed ik het allemaal voor elkaar had. Voor de buitenwereld leek alles perfect, maar voor mij was het nooit goed genoeg. Ik voelde me nooit genoeg.
Ik draaide enorm veel uren voor mijn baan en rust was iets dat ik moest verdienen van mezelf. Als ik mijn takenlijstje afgewerkt had, dan mocht ik op de bank een boek gaan lezen. Dit kwam er dus zelden van.
Ik was vooral bezig met wat anderen nodig hadden en vonden. Als iemand mij vroeg wat ik wilde, wist ik het simpelweg niet. Dus meebewegen met de ander was mijn default modus.
Mijn lichaam stond stijf van de spanning en ik had zelfs een heftig kokhalsreflex ontwikkeld waardoor gesprekken met collega's een steeds grotere uitdaging werden.
Daarnaast sliep ik dramatisch slecht. Als ik al in slaap kwam, werd ik midden in de nacht wakker en kwam ik met moeite weer in slaap.
Maar ik negeerde al deze signalen en zette telkens een tandje bij. Ergens dacht ik dat het rustiger zou worden, als ik maar harder zou werken. Als ik de volgende klus geklaard had.
Tot die ene avond dat mijn lichaam aan de handrem trok.
Het keerpunt...
In de jaren daarna kwamen traumawerk, lichaamsgerichte therapie, energetische geneeskunde, creatieve therapie en verschillende vormen van coaching en persoonlijke ontwikkeling op mijn pad. Ik was en ben voornamelijk geïnteresseerd in alles wat met het zenuwstelsel en de gevolgen van jeugdtrauma te maken heeft.
Hoe meer ik leerde over de effecten van jeugdtrauma, hoe duidelijker het voor me werd dat de thema's waar ik mee worstelde het gevolg waren van overlevingsstrategieën die mij in mijn jeugd staande hadden gehouden.
Ondertussen begeleid ik al jaren vrouwen die vastlopen in aangeleerde overlevingsstrategieën zoals perfectionisme, aanpassingsgedrag of uitstelgedrag.
Vrouwen die zich zijn gaan aanpassen aan de buitenwereld.
Vrouwen die zijn gaan doen wat nodig was om te blijven staan.
Ze zijn in hun hoofd gaan leven en zijn daardoor de verbinding met hun lichaam, intuïtie en innerlijke wijsheid kwijtgeraakt.
De focus in alles wat ik doe ligt op het opnieuw versterken van dat contact.
Het opnieuw gaan vertrouwen op het eigen lichaam, intuïtie en innerlijke kracht.
Daar liggen alle antwoorden. Je hoeft alleen maar te luisteren.
Mijn rijke persoonlijke ervaring met "zware thema's" is nu een schatkist gevuld met enorm veel kennis waar ik uit kan putten om anderen te helpen.
Ik ben wie ik nu ben niet ondanks maar dankzij dat wat ik heb meegemaakt.
Ik heb van mijn lood mijn goud gemaakt en dat kun jij ook!
Creativiteit bracht me terug bij mezelf.
In mijn jeugd was creativiteit mijn veilige haven. Dé plek waar ik volledig mezelf kon zijn. De creatieve momenten brachten kleur in mijn leven en dat is creativiteit altijd blijven doen. Telkens opnieuw bracht creativiteit me terug bij mezelf.
Omdat creativiteit zo'n grote rol speelde in mijn eigen herstel, kreeg dit medium steeds meer ruimte in mijn eigen praktijk.
De afgelopen jaren ontwikkelde ik een werkwijze waarin ik creativiteit combineer met lichaamswerk, hypnose en andere ervaringsgerichte methoden. Zo help ik vrouwen om uit het overdenken te komen en opnieuw contact te maken met wat hun lichaam en innerlijke wijsheid vertellen.
Daar begint de transformatie, het alchemieproces.
Het goud van het ondernemen.
Steeds vaker kwamen er vrouwelijke ondernemers op mijn pad. Ik ontdekte dat dezelfde patronen die hen in hun dagelijks leven beperkten, ook zichtbaar werden in hun ondernemerschap.
Thema’s zoals onzekerheid, moeite met zichtbaarheid en het niet durven vragen van passende prijzen komen voort uit dezelfde onderliggende patronen. Binnen het ondernemerschap laten die patronen zich alleen op een andere manier zien.
Waar je in het dagelijks leven soms nog om bepaalde patronen heen kunt bewegen, worden ze in het ondernemerschap vaak onvermijdelijk zichtbaar. Om je business verder te laten groeien, word je uitgenodigd om ze aan te kijken en te doorbreken.
En ik weet uit ervaring hoe pittig het proces is om een business op te bouwen terwijl er niet-helpende patronen actief zijn. Dat noem ik nu ook wel eens het Goud van het ondernemerschap. Je kunt er niet meer omheen en zult het proces moeten aangaan, waardoor persoonlijke ontwikkeling in een sneltreinvaart gaat.
Strategie werkt pas wanneer jouw systeem kan dragen wat je wilt neerzetten.
Daarom ligt de focus in mijn trajecten niet alleen op je business, maar voornamelijk op het systeem onder je gedrag: het deel dat je terugtrekt wanneer groei, zichtbaarheid of succes nog niet veilig voelt.
Want wat jouw systeem kan dragen, bepaalt wat jouw business kan dragen.
Alles wat je nodig hebt, zit al in je!Je lichaam is jouw innerlijke kompas.
Oké, dat was wel even genoeg over mij... nu ben ik ook heel benieuwd naar jou!
Ik hou van verbinding van mens tot mens.
Ik zou het super vinden om jou beter te leren kennen.
Wat is jouw verhaal? Wat zijn jouw overwinningen, dromen, verlangens en uitdagingen?
Heb je jezelf tijdens het lezen herkend of zijn er vragen opgekomen?
Stuur me dan gerust een mailtje ([email protected]), een Whatsappje (06-48684069) of een DM.
Ik vind het oprecht leuk om van je te horen.
Liefs, Sabrina 🧡