Een groot deel van mijn leven stond ik continu 'aan'.
Altijd bezig, altijd alert, altijd aan het zorgen of presteren.
Gedreven door de overtuiging dat als ik maar hard genoeg mijn best deed, ik me eindelijk écht gelukkig zou voelen.
Tot mijn lichaam op de rem trapte en me dwong om stil te staan.
Dat moment voelde als opgeven, maar bleek het begin van een transformerende reis.
Ik ontdekte waarom ik deed wat ik deed en hoe oude patronen en overtuigingen mij onbewust bleven sturen.
Maar alleen inzicht was niet genoeg.
Echte transformatie vraagt meer dan begrijpen: het vraagt voelen, doorleven en loslaten op een diepere laag.
In de jaren daarna verdiepte ik me in traumawerk, lichaamsgerichte therapie, energetisch werk en coaching.
Wat ik ontdekte, is dat heling niet op één niveau plaatsvindt, maar op vier essentiële lagen:
Fysiek ~ Spanningen en oude patronen loslaten die je lichaam nog vasthoudt
Mentaal ~ Inzicht krijgen in je gedachten en overtuigingen, zodat je bewust kunt kiezen
Energetisch ~ Herstellen van verstoringen en je energie weer laten stromen
Spiritueel ~ Thuiskomen bij jezelf en leven vanuit jouw diepste essentie
In mijn sessies en trajecten werk ik op een eerlijke, liefdevolle en doortastende manier. Met creativiteit en lichtheid als natuurlijke dragers van transformatie.
Want heling hoeft niet zwaar te zijn. Het mag zacht, diepgaand en bevrijdend zijn. Een reis naar jouw binnenwereld. Naar je lijf. Je waarheid. Je essentie.
💛 Ik kijk ernaar uit om samen met jou die reis aan te gaan.
Die alles regelen voor anderen, maar zichzelf nauwelijks voelen.
Die ‘sterk zijn’ tot kunst hebben verheven. En nu verlangen naar zachtheid.
Soms wil iets in jou gezien worden zonder dat je het kunt uitleggen.
Daarom werk ik met creativiteit.
Kleur, beweging en beeld maken voelbaar wat jij onbewust al wist.
Zo wordt jouw binnenwereld zichtbaar en ontstaat er ruimte voor échte transformatie.
Niet om iets moois te maken, maar om vorm te geven aan wat gevoeld wil worden.
Dat je wakker wordt met rust in je lijf.
Dat je jezelf niet langer hoeft te bewijzen.
Dat je moeiteloos ‘nee’ zegt, omdat jij óók belangrijk bent.
Dat je weer kunt voelen. Leven. Genieten.
Wil je eerst even contact?
Stuur me een berichtje en we bekijken samen wat het beste past.
You have to Change your choices, to change your life!
Je bouwt heel snel een hele veilige basis en straalt vertrouwen en verbinding uit. Je stelt goede vragen en geeft niet op als het voor mij lastig wordt, wat mij weer vertrouwen gaf. Het proces verliep even niet zoals ik had verwacht en dat gooide mij even wat van mijn pad, maar jij wist via een andere route het proces weer terug te brengen.
Uiteindelijk rondden we de sessie af met een voorgenomen actiestap. Het kostte mij wel nog wat moed om deze ook uit te voeren, maar de reacties waren zo overweldigend positief dat ik vooral heel veel dankbaarheid voel.
Pien
Werken met Sabrina is weten dat je alles mag laten vallen en blind mag vertrouwen op haar. Er zijn maar weinig mensen die enerzijds een heel rustgevende energie hebben en anderzijds een ‘kump goe’-regel ik gevoel. Sabrina geeft je het gevoel van veiligheid, omdat je bij haar mag zijn, gewoon zoals je bent. Wat je bij haar ook zult ondernemen: ze is in energie betrokken, vol compassie, je hoeft je nergens voor te schamen en daarmee schept ze zo’n belangrijke ruimte om ‘letterlijk en figuurlijk adem te halen’: datgene te laten ontstaan, wat mag ontstaan.
Karin
Ik ervaar Sabrina als een lieve en zachte persoonlijkheid die je al snel op je gemak kan stellen met haar aanwezigheid. Doordat ze rust en zachtheid uitstraalt voelt het al snel veilig om jezelf bloot te geven. Ze weet vaak de juiste dingen op het juiste moment te zeggen en daarmee de vinger op de zere plek te leggen om vervolgens hierop door te pakken en naar te handelen.
Sabrina durft je op een zachte manier duidelijke feedback te geven en schroomt er niet voor om hierbij ook in duidelijke taal te spreken.
Zeker altijd liefdevol en haar eerlijkheid en duidelijkheid ervaar ik dan ook zo.
Mandy
© Sabrina Plessius Art & Healing - Algemene Voorwaarden - Privacyverklaring